Phương pháp hâm sữa mẹ an toàn cho bé

Không giống việc bảo quản các loại sữa bột công thức như sua similac gain plus 3, Dielac hay Meiji… sữa mẹ cần có quá trình bảo quản lạnh lẫn rã đông chính xác để giữ nguyên các chất dinh dưỡng vốn có. Trong quãng thời gian 2 năm dài hút sữa và bảo quản cho bé bú bình, các mẹ cần nhớ một số phương pháp sau đây để có thể hâm sữa đúng cách và bảo đảm dinh dưỡng tốt nhất cho bé yêu.

Không giống các loại sữa bột như sua similac gain plus 3, Dielac, Meiji… sữa mẹ cần có quá trình hâm nóng phức tạp hơn

Không mau hỏng như các loại sữa bột thông thường như sua similac gain plu 3, Dielac, Nuti, Pediasure… thời gian sử dụng của sữa mẹ khá dài hơn, cụ thể như sau:

• 4 tiếng ở nhiệt độ phòng (27 độ C)
• 2-4 ngày ở nhiệt độ ngăn mát
• 3 tháng ở nhiệt độ ngăn lạnh (tốt nhất)

1. Đối với sữa để ở ngăn lạnh (ngăn đá)

Đầu tiên, các mẹ nên lập trước thời gian biểu bé bú sữa để có thể hâm nóng kịp thời. Trước khi sử dụng 1 ngày, các mẹ nên đặt xuống ngăn mát hoặc ngâm vào nước đá lạnh để sữa có thể rã đông tự nhiên, không bị giảm nhiệt độ đột ngột.

Khi sữa đã mềm chảy hoàn toàn sang dạng chất lỏng, dùng tay bóp nhẹ bên ngoài bao để các lớp sữa trên bề mặt được hoà trộn đều với nhau, sau đó mới ngâm sữa vào nước ấm hoặc hơi nóng để hâm đến nhiệt độ thích hợp mới cho bé bú.

Lưu ý: Sau khi rã đông, sữa sẽ có mùi khá lạ (như mùi xà phòng). Các mẹ đừng thấy vậy mà bỏ sữa đi nhé vì sữa này vẫn còn tốt và bé sẽ không ngại mùi đó đâu. Đây là do sữa có hàm lượng enzim lipase cao, khi đông đá rồi rã đông sẽ khiến sữa có mùi xà phòng. Nếu bé không chịu uống sữa có mùi này, các mẹ chỉ cần đun nhẹ sữa cho nóng lên (không sôi) là sẽ hết mùi này ngay.

2. Đối với sữa để ở ngăn mát

Các mẹ lấy sữa trong tủ lạnh ra và ngâm trong nước ấm 40 độ cho đến khi đạt nhiệt độ phù hợp để bé ăn. Tuy nhiên, không nên ngâm sữa trong nước quá nóng vì sẽ làm mất khoáng chất có trong sữa mẹ và bé cũng dễ bị táo bón hơn đấy.

3. Một số lưu ý cần thiết

Tương tự các loại sua similac gain plus 3, Meiji, Dielac…sữa mẹ cũng có một số quy định và kiêng kị riêng, cụ thể:

• Không thể bảo quản đông cho sữa đã qua rã đông, cá mẹ nên đong sữa cẩn thận sao cho bé sử dụng hết sữa trong mỗi lần bú
• Tuyệt đối không dùng lò vi sóng (microwave) để rã đông hoặc hâm nóng sữa, nhiệt độ bên trong sữa sẽ làm bỏng lưỡi và cổ họng của bé. Ngoài ra, việc này cũng làm mất rất nhiều chất đạm lẫn protein có trong sữa.
• Không nên trộn bột ăn dặm chung với sữa mẹ hoặc sữa bột

Chế độ dinh dưỡng tăng cân đặc biệt cho trẻ

Không ít bà mẹ thường bắt đầu nóng lòng và bối rối khi con mình nhẹ cân dù chế độ ăn rất bình thường và đầy đủ. Bên cạnh việc tăng cường dinh dưỡng từ sua similac gain plus 3, Dielac, Pediasure… bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn thêm nhiều cách tăng cân đặc biệt cho các bé một cách tự nhiên và an toàn nhất.

Ngoài việc áp dụng sua similac gain plus 3, Dielac hay Pediasure…các mẹ vẫn còn nhiều phương pháp khác giúp bé tăng cân tức thì

Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là thức ăn không gì thay thế được cho sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Trẻ cần được cho bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng sau sinh mà không cần ăn hay uống thêm thứ gì khác,

Tiếp đó, giai đoạn trẻ tròn 6 tháng tuổi trở đi, do nhu cầu dinh dưỡng của bé tiếp tục tăng trong khi lượng sữa mẹ đã đạt đến mức tối đa, gia đình cần tập cho trẻ ăn dặm thêm ngoài sữa mẹ, nhưng sữa mẹ vẫn là một nguồn dinh dưỡng quý giá cần tiếp tục duy trì. Thời gian cho bú mẹ nên kéo dài đến khi trẻ được 18 – 24 tháng tuổi. Gia đình có thể áp dụng thêm sua similac gain plus 3, Grow, Pediasure… hoặc các nhóm sữa bổ sung đạm, protein để giúp bé tăng cân nhanh chóng nếu sữa mẹ không đủ bữa.

Khi bé lớn hơn, chính việc hấp thu kém của hệ tiêu hoá cũng khiến bé bị nhẹ cân, kém phát triển. Việc bổ sung các loại chất xơ hòa tan (prebics) cùng các vi khuẩn có ích (probitics) từ các loại vi sinh có trong thực phẩm như sữa chua hoặc một số loại sữa bột lợi tiêu hoá sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, có đủ sức phòng chống tổn thương, hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ thực phẩm, tăng sự thèm ăn và giúp bé tăng cân.

Ngoài cách trên, các mẹ cũng nên thêm vào khẩu phần ăn dặm của bé một số nhóm chất chính trong các loại thực phẩm sau đây:

• Trứng: Trứng là có rất nhiều protein.Trẻ sơ sinh trên 8 tháng có thể bắt đầu ăn lòng đỏ trứng và trên 1 tuổi có thể ăn nguyên quả
• Ngũ cốc: Hầu hết các loại hạt ngũ cốc đều rất giàu Vitamin E, protein và chất béo. Mẹ có thể thêm một ít hạt ngũ cốc trộn cùng cháo nếu trẻ đã trên 8 tháng
• Khoai tây: Khoai tây có thể giúp trẻ tăng cân. Đây là nguồn carbohydrate và năng lượng tuyệt vời. Khoai tây rất dễ chế biến, cháo, súp hay canh khoai tây hầm thịt hoặc khoai tây nghiền trộn phô mai đều là những món ăn “siêu tăng cân” đấy.

Quan trọng nhất, các thói quen sinh hoạt hằng ngày của mẹ và bé cũng rất quan trọng trong quá trình tăng cân này. Các mẹ nên bảo đảm một chu kì sinh hoạt đầy đủ ba yếu tố “dinh dưỡng – vận động – ngủ nghỉ” để bé có thể phát triển một cách tốt nhất nhé.

Yếu tố chính quyết định chất lượng của sữa mẹ

Không như các loại sữa có hàm lượng chất dinh dưỡng sẵn và cố định như sua similac so 3, Nuti, Dielac… sữa mẹ còn bị phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố để có đầy đủ chất dinh dưỡng nhất cho các bé. Vậy việc gì xảy ra nếu các mẹ không bồi bổ đủ cho mình và cách khắc phục tình trạng thiếu chất trong sữa mẹ như thế nào. Các mẹ hãy cùng bài viết tìm hiểu sơ lược yếu tố chính quyết định thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ nhé.

Bên cạnh các loại sua similac so 3, Nuti hay Dielac, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng mà các mẹ cần chú ý đến nhất đấy

1. Vai trò của máu, mô xương, mô mỡ và mô cơ

Trong cơ thể người trưởng thành và khoẻ mạnh, các loại mô này là nguồn năng lượng và chất dinh dưỡng dự phòng, bảo đảm mọi hoạt động bình thường của cơ thể. Đặc biệt đối với các bà mẹ đang mang thai, lượng chất dự trữ này vô cùng quan trọng do chúng chính là nguyên liệu dự trữ để chế tạo sữa tốt nhất cho con.

Cũng tương tự quá trình nuôi con trong thai kì qua dây nhau, dinh dưỡng trong sữa mẹ hoàn toàn tuỳ thuộc vào thể trạng và sức khoẻ của người mẹ. Khi mẹ không bồi dưỡng đủ chất bột đường và chất béo, cơ thể mẹ sẽ tạo sữa béo từ mô mỡ dự trữ của mẹ, chuyển hoá thành glucose và acid béo tốt nhất cho bé. Ngược lại đó, khi mẹ bồi bổ bằng chất béo thì cơ thể vẫn tạo ra lượng acid béo tương tự nhưng chúng chỉ có chất lượng trung bình, không tốt bằng sữa làm từ mô mỡ của mẹ.

Với cơ chế tương tự, cơ thể mẹ sẽ lấy canxi từ mô xương phân tích thành canxi ở dạng dễ hấp thụ cho con. Hàm lượng canxi trong sữa mẹ đã được lập thành công thức trong quá trình mang thai, và không thay đổi trong quá trình tạo sữa. Protein cũng được lấy từ mô cơ của mẹ nếu chế độ dinh dưỡng của mẹ quá ít protein. Chất sắt cũng được lấy từ máu của mẹ.

Cơ chế này hoạt động ổn định suốt quá trình sản xuất sữa mẹ từ khi bắt đầu tạo sữa cho đến khi cai sữa, giúp mẹ nuôi con và giảm cân một cách tự nhiên nhất.

2. Bảo đảm chất dinh dưỡng trong sữa mẹ

Chắc chắn sữa mẹ phải hơn hẳn những loại sữa công thức, tuy nhiên việc bảo đảm dinh dưỡng tự nhiên cho bà mẹ đang mang thai cũng quan trọng không kém. Dù việc hạn chế một số chất là cần thiết, tuy nhiên các bà mẹ vẫn nên được lưu ý một số điều như sau:

• Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết
• Đảm bảo tình trạng cơ thể luôn khoẻ mạnh, tránh thiếu canxi, loãng xương, thiếu máu, suy cơ, suy dinh dưỡng trong quá trình cho con bú
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, giữ mức độ hormone trong cơ thể tốt để đảm bảo lượng sữa mẹ.

Một số bí quyết giúp nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ

Từ năm 2001 đến nay, thông điệp nổi tiếng của tổ chức Y tế Thế giới (WHO) “cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu nhằm đạt được sức khoẻ và sự tăng trưởng, phát triển tối ưu” đã thay đổi phần nào cách nuôi dưỡng trẻ trong những tháng đầu đời. Dù những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng có sẵn như cac loai sua abbot, Nuti, Grow, Dielac…phát triển và nâng cấp công thức của mình đến đâu, sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Hãy cùng bài viết tìm hiểu thêm những phương pháp hỗ trợ quá trình nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ nhé.

Một số mẹ đã chọn hình thức nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thay vì một số loại sữa như cac loai sua abbot, Nuti, Grow…

1. Cho bé bú ngay sau khi sinh

Nhiều người có quan niệm rằng bà mẹ mới sinh thường không có sữa ngay lập tức, tuy nhiên thực tế cho thấy bà mẹ nào cũng có ngay sữa non (thường có màu vàng, khá đặc) rất tốt cho trẻ. Đây là đợt sữa đầu tiên chứa khá nhiều chất đề kháng và dưỡng chất, chỉ cần một ít là đủ giúp bé ngủ ngon và no nê.

Trong những ngày đầu mới sinh, cơ thể mẹ đã tự sinh ra một lượng sữa dù rất nhỏ (chỉ khoảng 10ml mỗi bên) rất khó vắt, nhưng nếu để bé bú thông thường thì sau 20 – 30 phút thì vẫn ra sữa. Việc này cũng góp phần giúp lượng sữa sản sinh dồi dào hơn trong tương lai.

2. Cho con tiếp xúc với mẹ từ sớm

Ngay sau khi sinh là giai đoạn quan trọng nhất, thiết lập mối liên kết giữa mẹ và bé đấy. Khi vừa mới sinh, bạn nên đặt bé nằm cạnh, trong lòng hoặc trên ngực mẹ, bé lập tức sẽ có phản xạ tìm ti mẹ để bú hơn. Nếu không quen với phản xạ này, các bé sẽ dần không chú ý hoặc bỏ qua việc tự tìm ti mẹ để bú, gây ảnh hưởng rất lớn đến nguồn dinh dưỡng hằng ngày của bé.

Ngoài ra, việc tiếp xúc bằng mắt hay nói chuyện với bé trong lúc đang bú ti hay sữa bình cũng đều giúp bé chăm bú hơn, thân thiết với mẹ hơn.

3. Cho bé bú cạn sữa

Việc cho bé bú sạch hết sữa của cả hai bên ngực là điều hiển nhiên cần phải làm, tuy nhiên cách thức cho bé bú cũng rất quan trọng. Nếu bạn để con bú hết sạch một bên ngực rồi mới chuyển sang bên kia thì những lần sau, sữa sẽ sản xuất nhiều hơn. Nhưng nếu chỉ cho con bú một nửa rồi chuyển sang ngực kia cho cân bằng, những lần sau cơ thể sẽ chỉ sản sinh ra lượng sữa theo nhu cầu ấy, khiến sữa không tiết nhiều.

Ngoài ra, nếu không đủ sữa thì các mẹ vẫn có thể sử dụng các loại sữa công thức như cac loai sua abbot, Dielac, Ensure…để thay thế tạm thời các bữa bú sữa của bé, đảm bảo dinh dưỡng hằng ngày nhé. Hãy tìm kiếm và thử nghiệm dần để có được loại sữa phù hợp nhất cho bé yêu.

Sức khỏe của mẹ và vấn đề dinh dưỡng cho trẻ

Dù sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính và dồi dào nhất cho các bé trong những tháng đầu đời, vẫn sẽ có một số trường hợp nhất định mà các mẹ sẽ muốn tìm hiểu và cho bé dùng các loại sua similac tu 1 den 3 tuoi, Dielac, Nuti…hay bất kì loại sữa công thức nào phù hợp với cơ thể bé đấy. Hãy cùng bài viết tìm hiểu 5 trường hợp chính mà mẹ tuyệt đối không được cho bé bú sữa mẹ.

Cũng tương tự các loại sua similac tu 1 den 3 tuoi, Dielac, Nuti…sữa mẹ cũng có thể gây độc hại cho bé tuỳ theo tình trạng sức khoẻ của mình

1. Mẹ đang sử dụng các loại dược phẩm

Thực tế cho thấy tình trạng của cơ thể mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cũng như dưỡng chất bên trong sữa. Do đó, khi đang sử dụng một số loại dược phẩm để chữa bệnh thông thường như cảm sốt, nhức đầu thì các mẹ nên cho bé dừng bú mẹ trong khoảng thời gian đó nhé.

Các mẹ có thể tìm để các loại sữa thay thế khác như sữa ăn dặm của Dielac, sua similac tu 1 den 3 tuoi hay sữa giàu chất béo của Nuti để bổ sung dinh dưỡng tối đa cho các bé không bú sữa mẹ. Nếu có bất kì biểu hiện bất thường nào khi bé sử dụng sữa công thức thì hãy đưa bé đến bác sĩ để được tư vấn tổng quát nhất.

2. Bệnh lao phổi

Trong thời kì vừa mắc bệnh hoặc bệnh đang phát triển, các mẹ cần tránh việc tiếp xúc với bé càng nhiều càng tốt, đặc biệt tránh trông nom, cho bé bú trong lòng mình. Các mẹ có thể nhờ bố hoặc bà để trông nom và dùng máy hút sữa để cho bé bú bình riêng, vừa an toàn cho bé mà cũng bảo đảm sự phát triển của bé.

3. Mẹ bị tiểu đường hoặc mắc bệnh tim

Khi mẹ bị mắc bệnh tim, thận, tiểu đường, cần tới gặp bác sĩ để chẩn đoán và xin lời khuyên của bác sĩ là có nên cho con bú hay không. Thông thường thì mẹ bị mắc các bệnh trên vẫn có thể cho con bú, tuy nhiên phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng và thời gian nghỉ ngơi thích hơp.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên rằng, khi bị mắc các bệnh trên thì tốt nhất là người mẹ nên rút ngắn thời gian cho con bú mà nên cai sữa sớm cho bé hoặc chuyển sang dùng sữa ngoài để đảm bảo tình trạng sức khoẻ tốt nhất cho bản thân.

4. Sau khi vận động mạnh

Theo nhiều nghiên cứu đã cho thấy, trong quá trình vận động dù mạnh hay nhẹ, cơ thể sẽ sản sinh ra axit lactic, và sữa có chứa axit lactic sẽ có vị chua và khiến bé chán ăn. Vì vậy, khi đang trong thời kì cho con bú thì các mẹ chỉ nên vận động nhẹ nhàng, tránh hoạt động nặng hoặc quá sức.

Có thể cho bé dùng bột ăn dặm chung với sữa công thức không?

Một số bậc cha mẹ thường có suy nghĩ và lo sợ rằng bé mau đói hoặc ăn không đủ no nên thường thêm vào khẩu phần sữa thông thường cùng với các loại sữa công thức khác nhau. Tuy nhiên, nếu thực hiện không cẩn thận thì bé rất có thể bị nhiễm độc đấy. Với một số nghi vấn xoay quanh về vấn đề nhiễm khuẩn hoặc sua similac gain plus 3, các mẹ hãy cùng những nghiên cứu từ các chuyên gia đến từ Abbott tham khảo thêm về vấn đề này nhé.

Vấn đề sua similac gain plus 3 còn phụ thuộc vào cách sử dụng sữa của bạn đấy

Khi bé trong giai đoạn từ 0 – 6 tháng tuổi, các chuyên gia khuyên rằng chỉ cần bé bú sữa mẹ là đã đủ dưỡng chất dù bé luôn có vẻ như đang đói. Đặc biệt trong khoảng 2 tháng tuổi khi ruột và thận của bé chưa phát triển đầy đủ, các chất dinh dưỡng lạ khó có thể được tiêu hoá mà lại còn có thể gây hại cho dạ dày. Quan trọng hơn, một số loại bột ăn dặm trên thị trường còn có chứa gluten – một chất rất có hại cho các bé dưới 6 tháng tuổi.

Ở một số trường hợp đặc biệt như thiếu cân, suy dinh dưỡng hoặc hồi phục sau quá trình trị bệnh, một số bác sĩ sẽ khuyến cáo các gia đình áp dụng các biện pháp ăn dặm khác nhau để khắc phục. Tại đây, các gia đình chỉ nên cho bé tập làm quen dần khi bé 6 – 12 tháng tuổi trở lên. Sau đây sẽ là một số phương pháp bổ sung dinh dưỡng tạm thời thay thế quá trình ăn dặm chung với sữa bột:

Cho bé bú thêm bữa vào mỗi ngày. Có thể dùng máy hút sữa để dự trữ sữa mẹ cho bé bú sau.

Sử dụng sữa có thành phần đặc biệt giàu dinh dưỡng và cho trẻ háu đói. Các mẹ có thể tìm các loại sữa với công thức gốc casein (casein-based) thay vì công thức gốc whey (whey-based). Để biết rõ hơn về sự thích hợp giữa trẻ và sữa công thức, các mẹ có thể thử nghiệm tại nhà hoặc tìm đến sự giúp đỡ từ các bác sĩ lành nghề.

Ở một số trường hợp khác, bé có vẻ muốn ti mẹ và đói bụng, nhưng thực ra bé chỉ muốn được mẹ ôm và ngậm ti mẹ để cảm thấy thoải mái và bình tĩnh. Khi bạn có kinh nghiệm hơn với con của mình, bạn sẽ biết khi nào bé khóc vì đói hoặc khi nào bé khóc vì khó chịu.

Nhìn chung, việc sua similac gain plus 3 một phần phụ thuộc vào cách sử dụng của chính các gia đình. Điều quan trọng ở đây là các mẹ nên tham khảo hoặc tìm hiểu trước những thông tin, khuyết cáo cho từng loại sản phẩm của nhà sản xuất nhằm tránh các trường hợp ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bé.